Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nutellás fonott kalács recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát E A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.7 g

zsír

Összesen:
19 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
166 mg
Kálium:
249 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
88.5 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
18 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
58 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
76.3 g

zsír

Összesen:
114.3 g
Telített zsírsav:
89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
288 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
503 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
249 mg
Foszfor:
997 mg
Kálium:
1495 mg
Nátrium:
246 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
194 µg

szénhidrát

Összesen:
531.2 g
Összes cukor:
131 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
107.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
347 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
421 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
153 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
54.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

583
finomliszt 50 dkg
instant élesztő 7 g
tojás 1 db
tej 1.5 dl
vaj 5 dkg
cukor 1.5 dkg
nutella 20 dkg