Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nutellás korongok recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

A D E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
56.6 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
223 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
193 mg
Kálium:
262 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
106.1 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
26.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
394 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
47.6 g

zsír

Összesen:
226.6 g
Telített zsírsav:
154 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
886 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
323 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
169 mg
Foszfor:
768 mg
Kálium:
1046 mg
Nátrium:
117 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
132 µg

szénhidrát

Összesen:
424.3 g
Összes cukor:
181 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
106.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
164 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1578 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
28 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
128 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
52.4 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
13.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
195 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

980
finomliszt 150 g
rétesliszt 150 g
porcukor 100 g
vaj 200 g
tojássárgája 2 db
habtejszín 20 ml
nutella 15 dkg