Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nutellás macikeksz recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

E K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
23.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
47.2 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
8.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
172 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
45.8 g

zsír

Összesen:
232.1 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
80 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
51 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
452 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
208 mg
Foszfor:
929 mg
Kálium:
1236 mg
Nátrium:
459 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
122 µg

szénhidrát

Összesen:
472 g
Összes cukor:
225 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
81.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
138 µg
E vitamin:
29 mg
K vitamin:
191 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1716 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
27.5 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
146 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
56 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
9.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
203 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zani87
zani87 Thu, 2014-05-22 22:07

Nagyon jó a recept, köszönöm! Formatartó alapreceptet kerestem, és ez szuper :) én kakaósat csináltam és sajtosat

esztisch
esztisch Sat, 2014-05-03 20:30

Szia! Nagyon köszönöm a receptet! Ma elkészítettük a lányommal, háromféle kekszet: sima vaníliás, kakaós és mézessütemény-fűszeres. Nagyon finomak lettek! Sajnos ilyen macis kiszúrónk nincs, de mindenféle formájút szaggattunk, és tejjel ettük vacsira! A mézesnek pont olyan íze lett, mint régen a Mesekeksznek volt.

415
finomliszt 30 dkg
sütőpor 1 tk
margarin 20 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojássárgája 1 db
1 csipet
nutella 7 ek