Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nutellás szendwitch süti recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

E B3 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
16.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
236 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
50.6 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
7.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
60.2 g

zsír

Összesen:
130.8 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
364 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
353 mg
Foszfor:
996 mg
Kálium:
1897 mg
Nátrium:
193 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
404.8 g
Összes cukor:
259 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
59.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
171 µg
E vitamin:
22 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
148 mg
Kálium:
283 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
60.4 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
8.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
12 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

376
finomliszt 1 bögre
nutella 25 dkg
cukor 0.5 bögre
tojás 1 db
mogyoróvaj 10 dkg