Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nutellás zabkosár citromos tojáshabbal recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

D Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
17.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
300 mg
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
109 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
37.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
67 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
54.2 g

zsír

Összesen:
103.3 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
898 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Nátrium:
1806 mg
Kalcium:
192 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
434 mg
Kálium:
647 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
79 µg

szénhidrát

Összesen:
247.6 g
Összes cukor:
142 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
226.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
140 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
402 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
3 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
137 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
273 mg
Kalcium:
30 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
98 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
37.5 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

355
zabkeksz 250 g
nutella 2 ek
vaj 1 ek
tojássárgája 4 db
vaníliaaroma 1 kávéskanál
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
cukor 3 ek
tojásfehérje 4 db
vaníliás cukor 2 csomag