Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Nyusziváró répás muffin recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E A C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
30.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
281 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
404 mg
Kálium:
267 mg
Nátrium:
288 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
96.2 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
75.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
18 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
A vitamin (RAE):
215 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
64.7 g

zsír

Összesen:
185.2 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
49 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Kalcium:
1688 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
137 mg
Foszfor:
2426 mg
Kálium:
1605 mg
Nátrium:
1736 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
134 µg

szénhidrát

Összesen:
577.3 g
Összes cukor:
316 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
450.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
110 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
208 µg
A vitamin (RAE):
1291 µg
E vitamin:
54 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
159 mg
Kálium:
106 mg
Nátrium:
112 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
37.8 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
29.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
84 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Timcsók
Timcsó / Timcsók Sun, 2012-10-21 06:53

Szia, szerintem nyugodtan csináld úgy, csak legyen vékony a répa, hogy átsüljön.
Üdv.: Timi

704
sárgarépa 15 dkg
narancs 1 db
cukor 15 dkg
víz 0.5 dl
finomliszt 30 dkg
napraforgó olaj 1.5 dl
tej 1 dl
tojás 2 db
mazsola 5 dkg
sütőpor 1.5 csomag
rumaroma 10 ml
marcipán 20 dkg