Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Olasz citromos sütemény recept

hozzászólások (18)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
15.9 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
167 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
175 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
161 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
43.5 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
28.3 g

zsír

Összesen:
63.5 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
669 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
341 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
700 mg
Kálium:
363 mg
Nátrium:
647 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
78 µg

szénhidrát

Összesen:
174.2 g
Összes cukor:
102 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
174 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
102 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
642 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
138 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
37.5 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
138 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (18)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2020-02-29 04:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2020.02.28. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2020-02-29 04:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2020.02.28. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Rofneje
Rofneje Fri, 2018-11-16 15:06

Tényleg kevés, most csinálom, de nem tudom mibe rakjam, nincs ilyen kicsi tepsim :D

342
tojás 3 db
1 csipet
cukor 100 g
vaj 60 g
finomliszt 90 g
sütőpor 1.5 tk
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert