Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Olasz rizstorta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát D B12 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
155 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
129 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
179 mg
Kálium:
128 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
44.8 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
6 g

víz

Összesen:
111.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
120 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
143 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
53 g

zsír

Összesen:
41.9 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
931 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
774 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
159 mg
Foszfor:
1061 mg
Kálium:
757 mg
Nátrium:
567 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
130 µg

szénhidrát

Összesen:
268.8 g
Élelmi rost :
9 g
Összes cukor:
37 g

víz

Összesen:
669.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
720 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
851 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
3.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
85 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
24.4 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
3 g

víz

Összesen:
60.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
78 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2019-05-12 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.05.11. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

284
rizs 250 g
rizstej 500 ml
tojás 5 db
stevia por 0.5 teáskanál
fehérjepor 1 ek
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
cukormentes lekvár 2 ek