Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Omlós töltött piskóta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

D E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
17.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
111 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
126 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
251 mg
Kálium:
319 mg
Nátrium:
167 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
86.7 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
55.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
42.6 g

zsír

Összesen:
69.5 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
442 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
503 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
242 mg
Foszfor:
1001 mg
Kálium:
1275 mg
Nátrium:
676 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
93 µg

szénhidrát

Összesen:
346.8 g
Összes cukor:
228 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
220.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
127 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
185 mg
Nátrium:
98 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
50.5 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

543
tojássárgája 2 db
cukor 10 dkg
tojásfehérje 4 db
finomliszt 9 dkg
sütőpor 1 tk
törökmogyoró 3 dkg
étcsokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 1 ek
sárgabaracklekvár 15 dkg
vaníliás cukor 0.5 csomag
sütőpor 1 tk