Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Oreo otthon recept

hozzászólások (21)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
25.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
171 mg
Kálium:
267 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
70.4 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
13.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
204 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
61.9 g

zsír

Összesen:
307.9 g
Telített zsírsav:
192 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
81 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
934 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
387 mg
Vas:
29 mg
Magnézium:
965 mg
Foszfor:
2044 mg
Kálium:
3198 mg
Nátrium:
544 mg
Cink:
18 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
15 mg
Szelén:
76 µg

szénhidrát

Összesen:
844.2 g
Összes cukor:
554 g
Élelmi rost :
79 g

víz

Összesen:
157 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
156 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2452 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
22 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
230 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
60.4 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
11.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
176 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (21)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

deda
deda Tue, 2016-04-12 16:07

A leírásban nem szerepel tejföl, mégis a hozzászólásokban két helyen is említik, hogy kevés bele. Akkor ha már kell bele mennyit rakjak első neki futásra? A másik kérdésem pedig az lenne hogy margarint használhatok e a vaj helyett? Előre is köszönöm a választ!

kicsinora
kicsinora Tue, 2016-03-15 11:33

Nagyon jól sikerült...ellenben megjegyeznem, hogy ahhoz, hogy a massza nyújtható legyen kellett még 2 kanál tejföl. Köszi a receptet!

lipinelli
lipinelli Mon, 2015-09-28 11:39

Szia! Megcsináltam, és nincsenek rá szavak, milyen isteni lett!!! A hab a tortán, hogy teljes kiörlésű liszttel készül, és hála a kakaópornak elfedi a speckó liszt néha kiérződő aromáját. Köszi a receptet!

zsuzsi965
zsuzsi965 Fri, 2019-09-20 09:41

Ja, hogy akkor most ez egészséges? azért ne feledd el, hogy több, mint fél kiló cukor van benne. Supersize menü lájtos kólával :D Megsütöm én is, de sima liszttel

vica.sandor
vica.sandor Tue, 2015-04-07 18:23

Kedves Coook! Igazán jól sikerült - csak tejfölből többet kellett beletenni a tésztába, mert különben szétszakadozott sodrás közben. Viszont a krémből nemhogy maradt, inkább kevés lett, mert én bizony vastagon kentem, kb. mint a tészta vastagsága. A családnak és a szomszédoknak is nagyon ízlett! Megjegyzem, hogy nekem a boltinál sokkal jobban ízlett!

márta66
márta66 Thu, 2015-02-19 11:36

Nem vagy egyedül a világbnan, kedves Coook! Nem tudom, mit esznek az oreo kekszen - hacsak azt nem, hogy mostanság trendi itthon. Ha már valami ilyesfélére vágyom - elég ritkán - maradok a jó, hazai pilótánál, szerintem sokkal íz-gazdagabb... Most már azt is transz-zsír mentesen állítják elő:-) Azért kösz a receptet, lehet, h 1x elcsábulok;-) üdv, Márta

lerebo
lerebo Sat, 2015-01-31 18:17

Ma elkészítettem a kekszet, mert az oreo a családom kedvence. A tészta összeállításához használnom kellett egy kis tejet, hogy jól nyújtható legyen. A krémhez pedig csak 25 dkg cukrot tettem. Nagyon finom köszönöm a receptet.

497
vaj 22.5 dkg
cukor 20 dkg
tojás 1 db
vanília kivonat 1 kávéskanál
teljes kiőrlésű liszt 30 dkg
cukrozatlan kakaópor 12 dkg
sütőpor 1.5 teáskanál
1 csipet
vaj 11 dkg
habtejszín 30 ml
vanília kivonat 1 kávéskanál
1 csipet
porcukor 35 dkg