Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Oreos-pudingos kehely recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Vas
Cink

TOP Vitaminok

Folát B3 B12 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
15.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
125 mg
Nátrium:
300 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
85 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
59.3 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
1.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
26.2 g

zsír

Összesen:
60.3 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
499 mg
Nátrium:
1199 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
343 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
237.1 g
Összes cukor:
135 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
6.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
8.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
70 mg
Nátrium:
169 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
26 mg
Kálium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
33.3 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
0.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

392
tej 4 dl
pudingpor 1 tasak
oreo keksz 16 db
cukor 3 ek
túró rudi 2 db