Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Orosz pirog Marina konyhájából recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kálium

TOP Vitaminok

B1 K B6 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
55.3 g

zsír

Összesen:
37.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
338 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
190 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
619 mg
Kálium:
933 mg
Nátrium:
683 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
95 µg

szénhidrát

Összesen:
124.4 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
256.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
136 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
62 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
30 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 7 adag *

fehérje

Összesen:
387.1 g

zsír

Összesen:
260.7 g
Telített zsírsav:
95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
92 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
2365 mg

ásványi anyagok

Összesen:
17.6 g
Kalcium:
1342 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
560 mg
Foszfor:
4333 mg
Kálium:
6531 mg
Nátrium:
4794 mg
Cink:
33 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
674 µg

szénhidrát

Összesen:
870.5 g
Összes cukor:
84 g
Élelmi rost :
45 g

víz

Összesen:
1792.6 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
74 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
18 mg
B6 vitamin:
6 mg
Összes folát:
961 µg
E vitamin:
26 mg
K vitamin:
437 µg
B12 Vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
1129 µg
D vitamin:
15 µg
C vitamin:
214 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
166 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
22 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Vörös Nefelejcs
Vörös Nefelejcs Wed, 2017-12-13 12:29

Azt hittem, orosz vagy, mert a te képeden a leg"oroszosabb" a pirozski. :) Megsütöm, biztos jó lesz.

Mónika760111
Mónika760111 Sun, 2015-02-01 20:07

Megsütöttem és be kell valljam, hogy olyan szinten tökéletes a recept, hogy minden mindenhez elég volt, semmi nem maradt veszve. Isteni finom volt, szerette a család, máskor is megcsinálom. Köszönöm a tökéletes receptet :)

evisz68
evisz68 Sat, 2014-06-07 19:33

Vendégek jöttek ma. Megsütöttem és nagy sikere volt. Köszönöm.

1070
finomliszt 1000 g
tej 5 dl
tojás 4 db
cukor 3 ek
1 kávéskanál
élesztő 30 g
vaj 4 ek
káposzta 1 kis db
főtt tojás 4 db
fehér hagyma 1 kis db
napraforgó olaj 2 ek
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
darált sertéshús 1 kg
fehér hagyma 1 közepes db
napraforgó olaj 3 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint