Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Orosz pohárkrém recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát C A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
139 mg
Nátrium:
139 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
148 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
40.1 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
38.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
49.9 g

zsír

Összesen:
77.5 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
544 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
830 mg
Nátrium:
837 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
420 mg
Kálium:
889 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
240.5 g
Összes cukor:
141 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
233.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
C vitamin:
44 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
108 µg
A vitamin (RAE):
241 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
64 mg
Nátrium:
64 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
32 mg
Kálium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
18.5 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
17.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

307
tej 6 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 3 ek
narancslé 1 narancsból nyert
mazsola 60 g
növényi habtejszín 200 ml
rumaroma 10 ml
finomliszt 3 evőkanál
tojás 3 db
cukor 3 ek
víz 2 ek
narancshéj 1 narancsból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
1 csipet