Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őszibarack Csillától recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.7 g

zsír

Összesen:
42.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
366 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
248 mg
Nátrium:
303 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
39 µg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
501 mg

szénhidrát

Összesen:
123.9 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
39.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
275 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
30 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
141.3 g

zsír

Összesen:
339.1 g
Telített zsírsav:
67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
116 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
137 g
Koleszterin:
434 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.9 g
Kalcium:
2932 mg
Vas:
19 mg
Kálium:
1983 mg
Nátrium:
2426 mg
Cink:
12 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
307 µg
Magnézium:
490 mg
Foszfor:
3993 mg

szénhidrát

Összesen:
990.9 g
Összes cukor:
371 g
Élelmi rost :
36 g

víz

Összesen:
316.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
51 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
423 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2203 µg
E vitamin:
25 mg
K vitamin:
239 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
116 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
79 mg
Nátrium:
96 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
158 mg

szénhidrát

Összesen:
39.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

wkata
wkata / wkata Mon, 2012-11-12 13:38

Szia Csilla!Hogy mikor megyek legközelebb,azt nem tudom,valószínűleg csak jövőre:(De azért nagyon aranyos vagy,köszönöm szépen!Addig kitalálok valamit,amivel pótolom!Mindenféleképpen meg akarom sütni a közeljövőben.Tuti recept!!
Majd referálok!Addig is puszi!

wkata
wkata / wkata Sat, 2012-11-10 14:55

Szia!
bocs a tudatlanságomért,de mi az a puspánglevél?Szeretném elkészíteni ezt a nagyon guszta sütit!
Puszi.:kata

935
porcukor 30 dkg
margarin 25 dkg
tojássárgája 2 db
tej 2 dl
finomliszt 75 dkg
sütőpor 2 csomag
finomliszt 1 evőkanál
tej 0.5 l
dió 15 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 ek
cukor 1 ek
rum 1 ek
citrom 1 db
ételfesték 2 csepp
tojásfehérje 2 db
cukor 2 ek