Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őszibarackos csirkemell recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Kálium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

E B3 A B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
35.1 g

zsír

Összesen:
21.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
373 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
102 mg
Foszfor:
507 mg
Kálium:
1666 mg
Nátrium:
438 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
258.6 g
Összes cukor:
205 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
1208.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
138 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
599 µg
E vitamin:
17 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
35 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
210.9 g

zsír

Összesen:
126.4 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
671 mg

ásványi anyagok

Összesen:
18.6 g
Kalcium:
2235 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
610 mg
Foszfor:
3041 mg
Kálium:
9991 mg
Nátrium:
2629 mg
Cink:
19 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
189 µg

szénhidrát

Összesen:
1551.6 g
Összes cukor:
1233 g
Élelmi rost :
101 g

víz

Összesen:
7252.6 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
66 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
100 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
828 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
3590 µg
E vitamin:
102 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
210 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
1.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
33 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
16.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
79.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

borovnica
borovnica Mon, 2014-07-28 16:11

Kedves Edit! Miután meguntuk önmagában enni a barackot, ez lett belőle ma ebédre. Most nyeltük le az utolsó falatokat. Nekem is, a férjemnek is nagyon ízlett. Én annyit mertem még tenni, hogy a csirkemellett két kanál baracklekvárba is beleforgattam és így került a hűtőbe pihenni. Ha már lúd... :-)
Üdv,
Reni

orsikaa5
orsikaa5 Tue, 2013-03-26 22:36

Kedves Edit! Köszi ezt a szuper receptet!!! A hétvégén névnapi ebédként készítettem el, és nagy sikert aratott! :))

u.bridge
bridge / u.bridge Fri, 2012-08-03 19:00

Most készítettem el és isteni finom lett! Azért regisztráltam, hogy megköszönjem a receptet :)
Én annyit csináltam másképp, hogy a fűszeres pácba tettem egy kis mézet, így amikor olajon meggrilleztem a husit, a méz karamellizálódott rajta! Mennyei!
és én tovább sütöttem, kb. 30 percig így fincsi leve lett és nem száradt ki a husi.
Köszi a feltöltést!

laraed
Edit / laraed Sat, 2012-08-04 21:39

Kedves u.bridge ! Nagyon megtisztelsz azzal , hogy miattam regisztráltál ide:)) Köszönöm:))) Nagyon jó ötlet a méz bele:)) Legközelebb kipróbálom:) Üdv Edit

laraed
Edit / laraed Sun, 2012-04-29 22:06

Kedves Beatrix ! Örülök , hogy ízlett :) Én is kedvet kaptam hozzá úgy , hogy a héten biztos ez lesz valamelyik nap az ebéd:)) Üdv Edit

Mollyka2009
Mollyka2009 Sat, 2011-08-27 16:21

Isteni finom lett ma kipróbáltam,legközelebb ananásszal fogom megcsinálni!:)

laraed
Edit / laraed Sun, 2011-06-26 21:52

Kedves Szunsza ! Nagyon örülök , hogy ízlett Nektek és ez lett a kedvenc most ! barack helyett ananászt is lehet tenni vagy esetleg vegyesen is kipróbálhatod. Üdv Edit

szunsza
szunsza Tue, 2011-08-16 17:13

Már legelőször is 2 félét csináltam,de a barackos nyert!Valami Isten király!Csak ajánlani tudom mindenkinek!

szunsza
szunsza Sun, 2011-06-26 14:20

Ma elkészítettem,NAGGGGYOOON FINOOOM és most ez lett a kedvencünk!Köszi a feltöltést!!

laraed
Edit / laraed Mon, 2011-01-03 08:58

Kedves Erwin! Nagyon szívesen:)) Ananásszal is nagyon finom , de azért próbáld ki barackkal is . Az is isteni finom. Megéri:))) BUÉK :)) Üdv Edit

Erwin
Erwin Mon, 2011-01-03 01:18

Hali!
Megcsináltam ezt a receptet Újévre!
2 dolgot változtattam:
-nem olajon sütöttem pirosra,hanem vajon.
-ananásszal csináltam (mert írtad,hogy azzal is finom)
És új kedvencem lett...ez a recept elronthatatlan...még másnaposan is simán összedobom,ha várok v.kit :)
És ami a lényeg:Hihetetlenül finom :)
köszönöm a receptet!

laraed
Edit / laraed Wed, 2010-05-26 10:26

Próba .. szerencse:))))) Ha megcsináltad írd meg , hogy milyen lett!!!!Üdv Edit

mislenbaba
mislenbaba / mislenbaba Wed, 2010-05-26 10:04

hello. én megpróbálnék egy kis mascarpone gombócot beledugni a felezett barackba. biztos nagyon finom lenn úgy is.

1294
csirkemell filé 2 db
őszibarack konzerv 840 dkg
fokhagyma 2 gerezd
ételízesítő 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
mangalica zsír 1 ek
sajt 30 dkg