Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őszibarackos rétes recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Nátrium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

B3 C Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
20.6 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Nátrium:
227 mg
Kalcium:
47 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
280 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
48.5 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
123.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
27.9 g

zsír

Összesen:
82.4 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Nátrium:
907 mg
Kalcium:
190 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
256 mg
Kálium:
1118 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
193.9 g
Összes cukor:
68 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
495.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
33 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
69 µg
A vitamin (RAE):
219 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
99 mg
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
28 mg
Kálium:
120 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
21 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
53.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

laraed
Edit / laraed Sun, 2011-08-07 21:09

Kedves Aliz ! már az oldaladon is néztem ezt a receptet és megcsináltam olyanra ezzel a töltelékkel mint a meggyes háromszög réteseidet. Nagyon fincsi volt:) Üdv Edit

402
leveles tészta 1 csomag
őszibarack 4 közepes db
cukor 1 ek
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 0 ízlés szerint
tejföl 4 ek
zsemlemorzsa 4 ek