Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őzgerinces banános recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

A D E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
43.9 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
101 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
147 mg
Kalcium:
102 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
172 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
65.8 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
30.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
320 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
43.4 g

zsír

Összesen:
263.7 g
Telített zsírsav:
168 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
602 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Nátrium:
879 mg
Kalcium:
611 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
166 mg
Foszfor:
320 mg
Kálium:
1033 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
394.6 g
Összes cukor:
167 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
185 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
59 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1919 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
19.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
64 mg
Kalcium:
45 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
23 mg
Kálium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
29 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
13.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

671
háztartási keksz 20 dkg
vaj 8 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 2 ek
rum 0.5 ml
sárgabaracklekvár 3 ek
tej 3 ek
tej 4 dl
csokoládés pudingpor 1 tasak
finomliszt 2 evőkanál
cukor 4 dkg
vaj 20 dkg
banán 1.5 db
kókuszreszelék 2 ek