Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őznyelv recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
51.5 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
236 mg
Kalcium:
121 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
41 mg

szénhidrát

Összesen:
65.3 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
6.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
31 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
273 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
57.4 g

zsír

Összesen:
308.9 g
Telített zsírsav:
104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
49 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Nátrium:
1419 mg
Kalcium:
731 mg
Vas:
4 mg
Kálium:
497 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg
Magnézium:
159 mg
Foszfor:
242 mg

szénhidrát

Összesen:
391.6 g
Összes cukor:
105 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
41.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
187 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1638 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
91 mg
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
16 mg

szénhidrát

Összesen:
25.4 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
2.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Chrissyke
Chrissyke / Chrissyke Sun, 2012-10-07 15:12

Szia Évi!
Mikor tegnap megláttam, hogy !őznyelv! akkor, volt wow, meg ajjaj, meg jáj...
Imádom! A (z egyik) kedvencem! :)
Köszönöm szépen a receptet! Ma már el is készítettem, isteni lett!
Annyiban változtattam, hogy főzött csokikrémmel töltöttem. Nem szeretem a pudingot...

hevike
Hevike / hevike Sun, 2012-10-07 16:29

Örülök, hogy ízlett. A krémen persze lehet variálni, ízlés szerint. Az eredeti krém nekem nagyon vajas, csömör, ezért változtattam én is. Ma elkészítettem újra, a krémbe a végén 1 kis kanál rumaromát kevertem bele, attól még finomabb lett. Szerintem elrontani sem lehet. Jó étvágyat hozzá! Üdv: Hevike

Sancho
Sancho Sat, 2012-10-06 09:26

Azt hittem, igazi őzikéből van. De sebaj, így is finom.

hevike
Hevike / hevike Sat, 2012-10-06 12:39

Hi-hi-hi! :-) Ez jó! Akkor a recept pedig így kezdődne: hozzávalók: végy egy csapat őzikét...! És a madártejhez pedig meg kellene fejni a madarakat. :-)

748
leveles tészta 2 csomag
cukor 1 ek
csokoládés pudingpor 2 csomag
cukrozatlan kakaópor 3 ek
cukor 6 ek
tej 6 dl
margarin 20 dkg