Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pacal körömmel recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Cink
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

B12 B5 B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
92.3 g

zsír

Összesen:
46.5 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
543 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
368 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
371 mg
Kálium:
392 mg
Nátrium:
596 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
93 µg

szénhidrát

Összesen:
3.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
417.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
B12 Vitamin:
4 µg
E vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
369.1 g

zsír

Összesen:
186.1 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
2171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
1472 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
209 mg
Foszfor:
1484 mg
Kálium:
1567 mg
Nátrium:
2382 mg
Cink:
22 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
374 µg

szénhidrát

Összesen:
14.4 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
1671.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
186 µg
B12 Vitamin:
20 µg
E vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
C vitamin:
11 mg
K vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.7 g

zsír

Összesen:
6.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
81 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
58 mg
Nátrium:
88 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
0.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
62.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tarackos
Tarackos / Tarackos Sat, 2011-09-10 16:05

Magdika!A pacalkonzervet még feljavítva is csak az ellenségeimnek tudnám ajánlani,vagy azoknak akik a marhapörköltet is olajjal készítik!Neki úgyis mindegy.

Sancho
Sancho Sun, 2012-07-15 08:49

Igazad van! Marhapacal, meg disznóköröm... Ilyen ehetetlent, életemben nem olvastam. Esetleg TVszakácsnál.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2009-12-05 02:22

Az én családom imádja a körmöt , a csülköt , a pacalt és vegyítve .
Soha nem szabad kihagyni egyikből sem a fokhagymát amit én a vége felé rakok bele .
Anélkül egyik sem az igazi :(

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2009-08-04 15:12

Nagyon finom egytál ételt készithetünk konzervből is!Vettem egy pacalpörköltet és egy körömpörköltet az üzletből és azért hogy mégis házi készitésü legyen a pacalpörköltünk körömmel, készitettem egy finom pörkölt alapot :3 fej hagymát megfonnyasztok egy kanál zsiron,majd hozzá adok 1 húsos sárga paprikát,1 húsos piros paprikát(amelyeket előtte szép karikákra vágtam),hagyom hogy a paprikák és a hagymák össze főjenek.Ezután izlés szerint sózzuk,piros Pistázzuk,egy kevés köménymagot szórunk bele ,egy csipetnyi majoranna is lehet!Ezek után beleöntjük a konzerveket és felöntjük egy kis vizzel majd hagyjuk hogy az egész jól össze főjön!Igy fórrón tálaljuk friss kenyérrel.(Ha valaki akarja tejfölt tehet már a tányérba kimert pörköltre)Jó étvágyat mindenkinek aki megcsinálja!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2009-06-24 21:59

Én jó sok majorannát teszek bele,három vöröshagymát is,attól lesz jó szaftos,de kuktában nem fől úgy szét a hagyma! A kevés száraz vörösbor sem maradhat ki belőle!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2008-11-19 16:00

Sajnos nálunk csak a vőm és én szeretjük, de és úgy csinálom, hogy egy nagyon finom körömpörkölt /pirospaprika, pici őrölt kömény, pici majoranna, egy kesebb babérlevél, darált pirospaprika, pirosarany helyett, kevés paradicsom, vagy lé/ amikor készen van ráteszem az előfőzött pacalcsíkokat, a levével kellő sűrűségűre felengedem és még jó félórát főzöm. Jó sűrű a szaftja, krumplit, vagy puhakenyeret hozzá. Ja és kuktában, mert különben nem győzzük kivárni míg elkészül.

826
pacal 1 kg
sertésköröm 1.5 kg
vöröshagyma 1 nagy fej
sertészsír 1 ek
fűszerpaprika 2 kávéskanál
köménymag 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint