Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pad thai Metro konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E B12 Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
87.4 g

zsír

Összesen:
29.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1053 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9 g
Kalcium:
508 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
204 mg
Foszfor:
814 mg
Kálium:
991 mg
Nátrium:
6440 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
90 µg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
181.9 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
342.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
A vitamin (RAE):
201 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
44 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
87.4 g

zsír

Összesen:
29.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1053 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9 g
Kalcium:
508 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
204 mg
Foszfor:
814 mg
Kálium:
991 mg
Nátrium:
6440 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
90 µg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
181.9 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
342.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
A vitamin (RAE):
201 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
44 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
4.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
156 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
147 mg
Nátrium:
953 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
14 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
26.9 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
50.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1322
tamarind paszta 3 evőkanál
melaszos nádcukor 4 dkg
halszósz 40 ml
víz 0.5 dl
salottahagyma 1 közepes db
szárított rák 6 ek
tofu 40 g
rizstészta 125 g
tojás 1 db
garnéla 150 g
mungóbabcsíra 15 g
koriander 4 ek
napraforgó olaj 2 ek