Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo, AIP meggyes süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
17.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Kálium:
299 mg
Nátrium:
362 mg
Kalcium:
16 mg
Foszfor:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
33.9 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
17 g

víz

Összesen:
81.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
C vitamin:
12 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
47 g

zsír

Összesen:
206.6 g
Telített zsírsav:
169 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
8.7 g
Vas:
10 mg
Magnézium:
291 mg
Kálium:
3579 mg
Nátrium:
4354 mg
Kalcium:
190 mg
Foszfor:
272 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
407.2 g
Élelmi rost :
24 g
Összes cukor:
212 g

víz

Összesen:
977.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
164 µg
C vitamin:
136 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
338 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
32 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Kálium:
198 mg
Nátrium:
240 mg
Kalcium:
10 mg
Foszfor:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
22.5 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
12 g

víz

Összesen:
54.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
C vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

294
zöldbanán liszt 125 g
kókuszliszt 100 g
tápiókaliszt 75 g
szódabikarbóna 1.5 teáskanál
fahéj 1 teáskanál
0.5 teáskanál
kókuszzsír 195 g
almaecet 3 teáskanál
méz 1.2 dl
cukkini 530 g
zselatin 3 ek
víz 4 ek
víz 5 ek
meggy 50 dkg