Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo feketeerdő torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A D Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
19.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
166 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
140 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
143 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
224 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
27 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
168 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
92.6 g

zsír

Összesen:
235.7 g
Telített zsírsav:
133 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
1999 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
1686 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
260 mg
Foszfor:
1720 mg
Kálium:
1615 mg
Nátrium:
2688 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
127 µg

szénhidrát

Összesen:
324.5 g
Összes cukor:
85 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
620.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
210 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2016 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
10.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
73 mg
Nátrium:
123 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
14.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
28.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
92 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

312
tojás 8 db
kókuszcukor 6 ek
kókuszliszt 8 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 2 ek
foszfátmentes sütőpor 1 csomag
kókuszzsír 1 ek
meggylé 5 dl
tápióka 6 dkg
meggybefőtt 40 dkg
habtejszín 5 dl
étcsokoládé 5 dkg