Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paleo kakaós sokmagos keksz recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

E Folát A B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
17 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
224 mg
Nátrium:
100 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
10.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
27.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
50 g

zsír

Összesen:
68.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
171 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
255 mg
Foszfor:
470 mg
Kálium:
899 mg
Nátrium:
402 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
43.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
109.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
88 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
16.1 g

zsír

Összesen:
22 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
152 mg
Kálium:
288 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
14 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
35.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

233
tojásfehérje 3 db
mandulaliszt 5 dkg
dió 5 dkg
mandula 2 dkg
törökmogyoró 2 dkg
xilit 3 ek
1 csipet
cukrozatlan kakaópor 1 ek
mandulapehely 1 dkg