Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát C E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.9 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
252 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
241 mg
Kálium:
166 mg
Nátrium:
1100 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
37.2 g
Élelmi rost :
18 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
119.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
107.5 g

zsír

Összesen:
118.9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Telített zsírsav:
69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g

ásványi anyagok

Összesen:
11.1 g
Kalcium:
1509 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
511 mg
Foszfor:
1446 mg
Kálium:
996 mg
Nátrium:
6601 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
223.3 g
Élelmi rost :
104 g
Összes cukor:
3 g

víz

Összesen:
719.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
154 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
121 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
80 mg
Nátrium:
531 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
18 g
Élelmi rost :
8 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
58 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

393
útifű maghéj 100 g
tökmagliszt 150 g
amarántliszt 150 g
himalája só 2 teáskanál
foszfátmentes sütőpor 1 csomag
kókuszzsír 5 ek
lenmag 2 ek
szezámmag 2 ek
víz 7 dl