Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Palócleves Timi konyhájából recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

B1 B12 C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17 g

zsír

Összesen:
24.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
114 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
262 mg
Kálium:
708 mg
Nátrium:
495 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
21.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
582.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
68 g

zsír

Összesen:
96.8 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
317 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
458 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
218 mg
Foszfor:
1044 mg
Kálium:
2829 mg
Nátrium:
1978 mg
Cink:
11 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
90 µg

szénhidrát

Összesen:
85.4 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
2331.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
86 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
172 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
451 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
46 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
3.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
39 mg
Kálium:
104 mg
Nátrium:
72 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
3.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
85.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nensy
Nensy Thu, 2015-04-30 08:47

Sokadszorra csinálom a te recepted alapján ezt a levest. Nagyon szeretjük. Nagyon finom.

Tifi
Tifi Sun, 2014-04-20 19:20

Köszi a receptet, nagyon finom lett. :) Elmentve. :)

Boszi13
Boszi / Boszi13 Wed, 2012-04-25 17:53

Elkészítettem, úgy ahogy leírta leves gazdája, nagyon finom. Köszi .
Marcsi

avica
avica Tue, 2012-03-27 07:22

Én még nem csináltam eddig palóclevest. A te receptedet néztem ki a sok közül, és jól választottam. A vőlegényem azt mondta: " Tartsd meg ezt a receptet!" Finom leves!!!

siklitimi
siklitimi / siklitimi Tue, 2012-03-27 07:35

Örülök, hogy ízlett a vőlegényednek! Remélem hosszú-boldog közös életetek során számtalanszor elkészíted még majd!

xtina1992
nokedli / xtina1992 Fri, 2012-03-16 15:20

Énis így csináltam nekem ez volt a legszimpatisabb...:) És nekünk nagyon ízlett hamar elfogyott.:) Köszönjük.:)

kora
kora Wed, 2011-10-26 15:16

Én a palóclevest ,ugy ismerem,hogy egy csokor apróra vágott kaprot teszek bele,isteni finom.

367
sertéslapocka 30 dkg
zöldbab 30 dkg
burgonya 3 db
vöröshagyma 1 közepes fej
babérlevél 2 db
tejföl 2 dl
finomliszt 1 evőkanál
fehér bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
leveskocka 1 db
víz 1.5 l