Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Panna cotta málnaöntettel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A C D K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
55.6 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
195 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
181 mg
Nátrium:
75 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
143 mg
Kálium:
361 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
47.7 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
218.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
492 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
31.3 g

zsír

Összesen:
222.4 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
777 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
723 mg
Nátrium:
298 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
159 mg
Foszfor:
572 mg
Kálium:
1440 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
190.9 g
Összes cukor:
134 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
874.5 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
136 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
133 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1963 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
58 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
51 mg
Nátrium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
101 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
13.5 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
61.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
139 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

699
tej 1 dl
habtejszín 6 dl
cukor 10 dkg
vanília 1 db
lapzselatin 4 db
málna 50 dkg
méz 1 teáskanál
habtejszín 1 dl