Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paprikakrém Bjkata konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Nátrium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C B6 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
458 mg
Nátrium:
366 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
13.5 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
201.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
245 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
92 µg
A vitamin (RAE):
300 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
26.1 g

zsír

Összesen:
7.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
11.1 g
Kalcium:
232 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
311 mg
Foszfor:
681 mg
Kálium:
5492 mg
Nátrium:
4381 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
162.1 g
Összes cukor:
109 g
Élelmi rost :
52 g

víz

Összesen:
2422.1 g

vitaminok

Összesen:
3 g
C vitamin:
2941 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
7 mg
Összes folát:
1110 µg
A vitamin (RAE):
3599 µg
E vitamin:
37 mg
K vitamin:
117 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
174 mg
Nátrium:
139 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.1 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
76.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
93 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

67
piros kaliforniai paprika 12 db
vöröshagyma 1 nagy fej
fokhagyma 3 gerezd
paradicsomlé 2 dl
1 ek
ecet 1 ek
nátrium-benzoát 1 késhegynyi