Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paprikás-sajtos falatok recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

A B12 Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.7 g

zsír

Összesen:
48.4 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
341 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
304 mg
Kálium:
214 mg
Nátrium:
259 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
85.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
47.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
67 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
429 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
142.5 g

zsír

Összesen:
290.2 g
Telített zsírsav:
177 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1026 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
2042 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
222 mg
Foszfor:
1825 mg
Kálium:
1283 mg
Nátrium:
1551 mg
Cink:
15 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
276 µg

szénhidrát

Összesen:
511 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
286.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
402 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
26 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2575 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
20.4 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
143 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
35.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
180 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

875
finomliszt 65 dkg
vaj 25 dkg
élesztő 2 dkg
sajt 25 dkg
tej 2 dl
tojás 1 db
0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint