Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paradicsomleves masnitésztával recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Szelén
Vas

TOP Vitaminok

Folát E B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
4 mg
Kálium:
900 mg
Nátrium:
1369 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
118 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
53.5 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
432.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
87 µg
A vitamin (RAE):
55 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
27.3 g

zsír

Összesen:
19.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
10 g
Kalcium:
205 mg
Vas:
13 mg
Kálium:
3600 mg
Nátrium:
5476 mg
Magnézium:
225 mg
Foszfor:
474 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
67 µg

szénhidrát

Összesen:
213.8 g
Összes cukor:
126 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
1729.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
38 µg
C vitamin:
75 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
347 µg
A vitamin (RAE):
220 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
272 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
10.6 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
85.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
11 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

271
olívaolaj 2 ek
fokhagyma 6 gerezd
zellerlevél 6 db
passzírozott paradicsom 10 dl
víz 8 dl
cukor 8 ek
1 csipet
bors 1 csipet
tészta 10 dkg