Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pasta alla vodka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

Folát B1 B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.5 g

zsír

Összesen:
42.4 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
104 mg
Foszfor:
400 mg
Kálium:
1220 mg
Nátrium:
476 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
76 µg

szénhidrát

Összesen:
95.5 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
422.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
293 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
48 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
173 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
76.4 g

zsír

Összesen:
127.2 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
162 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
276 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
309 mg
Foszfor:
1200 mg
Kálium:
3660 mg
Nátrium:
1430 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
231 µg

szénhidrát

Összesen:
286.6 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
1267.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
36 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
879 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
99 µg
C vitamin:
144 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
520 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
203 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
15.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
69.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

939
tészta 300 g
olívaolaj 4 ek
lila hagyma 1 db
bacon 20 dkg
paradicsom 1 kg
cukor 1 ek
vodka 1 dl
főzőtejszín 80 ml
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint