Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pásztorpite DoGGma konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Szelén
Cink

TOP Vitaminok

B12 B3 C B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
44.2 g

zsír

Összesen:
46.8 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
233 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
230 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
113 mg
Foszfor:
601 mg
Kálium:
1850 mg
Nátrium:
424 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
51.6 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
472.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
556 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
90 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
57 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
264.9 g

zsír

Összesen:
280.9 g
Telített zsírsav:
132 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
105 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
1395 mg

ásványi anyagok

Összesen:
19.4 g
Kalcium:
1390 mg
Vas:
31 mg
Magnézium:
687 mg
Foszfor:
3606 mg
Kálium:
11105 mg
Nátrium:
2535 mg
Cink:
36 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
282 µg

szénhidrát

Összesen:
309.4 g
Összes cukor:
62 g
Élelmi rost :
51 g

víz

Összesen:
2837.1 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
74 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
22 µg
A vitamin (RAE):
3339 µg
E vitamin:
15 mg
D vitamin:
7 µg
Összes folát:
535 µg
K vitamin:
165 µg
C vitamin:
342 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
255 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
7.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
64.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
12 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
6 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

837
darált sertéshús 50 dkg
darált marhahús 40 dkg
vörösbor 3 dl
vöröshagyma 3 közepes db
halványító zeller 3 közepes szár
sárgarépa 3 közepes db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fokhagyma 3 gerezd
rozmaring 3 szál
babérlevél 3 db
sűrített paradicsom 80 g
víz 2.5 dl
leveskocka 0.5 db
zöldborsó 150 g
burgonya 1.5 kg
vaj 15 dkg
tej 2 dl
tojássárgája 2 db
mozzarella 100 g
olívaolaj 5 ek