Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pásztorpite Gordon Ramsay után szabadon recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

B6 B1 A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
34.3 g

zsír

Összesen:
33.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
189 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
102 mg
Foszfor:
483 mg
Kálium:
1809 mg
Nátrium:
532 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
49.1 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
383 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
712 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
49 mg
Összes folát:
66 µg
K vitamin:
37 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
137.3 g

zsír

Összesen:
134.9 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
29 g
Koleszterin:
754 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.1 g
Kalcium:
366 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
406 mg
Foszfor:
1931 mg
Kálium:
7227 mg
Nátrium:
2121 mg
Cink:
14 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
165 µg

szénhidrát

Összesen:
196.5 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
1531.9 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
41 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2843 µg
E vitamin:
16 mg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
201 mg
Összes folát:
265 µg
K vitamin:
148 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
5.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
309 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
8.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
65.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg
Összes folát:
12 µg
K vitamin:
6 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Alvó Virág
Alvó Virág Thu, 2018-04-12 17:22

Kedves Nyinyinagyi! Ne haragudjon, hogy itt szólítom meg és nem pont a Pásztorpitéről kérdezem, bár csodásan néz ki---nagyon-nagyon jó lenne beszélnünk Vajthó Jenőről! Lenne pár kérdésem--a bloggjában olvastam róla és közeli ismerős! Legyen olyan jó és írjon ide alvovirag75@gmail.com hogy írhassak privát. Előre is hálás köszönet!! Üdvözlettel, Eszter

Alvó Virág
Alvó Virág Thu, 2018-04-12 17:23

Kedves Nyinyinagyi! Fentebb már írtam Önnek, de hátha ezt jelzi is--szóval nagyon keresem Önt, Vajthó Jenő kapcsán---írna nekem ide, hogy írhassak? alvovirag75@gmail.com Nagyon köszönöm, előre is!!! Szeretettel üdvözlöm, Eszter

659
sertéshús 0.5 kg
vöröshagyma 2 közepes db
fokhagyma 4 gerezd
sárgarépa 3 közepes db
sűrített paradicsom 10 dkg
vörösbor 1.5 dl
kakukkfű 1 kk
rozmaring 1 teáskanál
worcestershire-szósz 1 teáskanál
burgonya 100 dkg
margarin 10 dkg
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
tojássárgája 2 db