Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Petrezselyemolaj recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

K E C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.2 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
36 mg
Nátrium:
4 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
0.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
103 µg
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
31 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
255.8 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
186 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
5 mg
Kálium:
430 mg
Nátrium:
48 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
50 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
7.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
108 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
37 mg
K vitamin:
1232 µg
C vitamin:
88 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
109 µg
A vitamin (RAE):
373 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
68.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
115 mg
Nátrium:
12 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
1.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
328 µg
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
A vitamin (RAE):
99 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

191
olívaolaj 3 dl
petrezselyem 60 g
újhagyma zöldje 2 db