Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Petrezselymes zellerkrémleves recept

hozzászólások (31)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálium
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

K C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
295 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
99.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
209 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
24 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
368 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
473 mg
Kálium:
1180 mg
Nátrium:
331 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
32 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
397.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
80 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
92 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
833 µg
A vitamin (RAE):
383 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
233 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
6.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
78.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
165 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (31)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

F. Anita
F. Anita Wed, 2016-10-12 15:40

Pont a minap éheztem rá nagyon a zellerkrémlevesre, megnéztem pár receptet, de mindegyikben leveskockával csinálták, én meg olyat már nem akarok... És akkor szembe jött velem a Facebookon ez a recept :)
Én is megcsináltam a receptet, és én is raktam hozzá plusszba egy kis tejet, mert anélkül nekem nagyon sűrű volt. Eszméletlenül finom, és ami a legjobb: nem kell bele leveskocka! Hálás vagyok ezért a receptért, ezentúl így fogom csinálni a zellerkrémlevest :) Levesgyönggyel és reszelt sajttal fogjuk enni :)
Nagyon köszönöm! :)

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Thu, 2016-10-13 11:01

Szia Anita! Nagyon örülök a hozzászólásodnak! A zellerkrémleveshez abszolút nincs szükség leveskockára, mert teljesen megváltoztatja az ízét. Aki a zellert szereti, a természetes aromáját szeretné érezni! Egészségetekre! Üdv, Gréti

bbydol666
bbydol666 Mon, 2016-04-25 20:40

Megcsináltam, csak sima főzőtejszín helyett rizstejszínt használtam, így vegán változat lett. Isteni finom, és nagyon gyors, egyszerű. Köszönöm!

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Wed, 2016-04-27 11:26

Örülök neki, hogy ízlett a leves! Amellett, hogy egyszerű, még a zeller saját íze is megmarad benne. Ahogy az egy zellerlevestől elvárható. Szép napot! Üdv, Gréti

Kata58
Kata58 Fri, 2015-11-27 12:37

Megcsináltam, és nagyon finom lett...annyi, hogy szerintem elbír még +1 dl főzőtejszínt, vagy 1 dl tejet, én tejet adtam még hozzá..Biztos hogy máskor is megcsinálom...mire elkészültem a főzésével a tészta is kifőtt és a sajtot is lereszeltem, mert sajtos tészta a 2. fogás...ja a tányérba is tettem egy pici reszelt sajtot!" ha már úgyis volt"....
Aprítóban összeaprítottam a petrezselyemmel, így nagyon gyorsan meglett...a többit úgy csináltam ahogy írtad! Még egyszer köszönöm!

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Thu, 2016-03-03 09:34

Szia Kata!
Nekem az egyik kedvenc fűszerem a petrezselyem, ha valamihez illik, akkor biztosan teszek hozzá belőle. A tányérdíszítésként felkerülő petrezselyemdarabkákat is mindig begyűjtöm a családtól, de már kérnem sem kell, maguktól odaadják nekem, mert az első pillantásomból tudják, hogy később úgyis kinézném a szájukból. Ebbe a levesbe azért került a zöld levelekből, mert így szívesen elfogyasztják a gyerekek, miközben mindenkinek jut elegendő belőle. A reszelt sajt még egy plusz ízt ad neki, jó ötlet, mi is alkalmazzuk gyakran! Üdv, Gréti

Kata58
Kata58 Thu, 2015-11-26 16:55

vicc hogy még senki nem csinálta meg, és írta le milyen lett....

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Thu, 2015-11-26 20:24

Valóban, ez egy két évvel ezelőtti recept és még senki nem kommentelt rá, érdekes..., pedig több mint 14ezer megtekintés volt rajta. Talán túl egyszerűnek tűnik, de pont ez a legnagyobb varázsa, üdv, Gréti

92
zeller 1 közepes db
petrezselyem 1 csokor
főzőtejszín 2 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint