Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pikáns gyömbéres keksz recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
38.4 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
142 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
120 mg
Nátrium:
74 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
125.5 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
327 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
38.9 g

zsír

Összesen:
153.6 g
Telített zsírsav:
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
567 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
128 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
467 mg
Kálium:
479 mg
Nátrium:
293 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
501.9 g
Összes cukor:
272 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
113.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
107 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
1308 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
18.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
58 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
61.4 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
13.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
160 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Dandera
Dandera Fri, 2013-12-20 02:28

Kedves Mandula ! koszi , hogy felraktad ezt a receptet , ma megsutottem es isteni finom lett :))) en meg egy kis durvara tort diot szortam a tetejere .tuti hogy karacsonykor is megsutom ;)

bmesyke
Mandula / bmesyke Mon, 2013-12-30 09:32

Kedves Dandera! Nagyon örülök, hogy ízlett!! Remélem, Karácsonykor is sikere volt :) Boldog új évet!
Mandula

875
finomliszt 2 bögre
gyömbérpor 1.5 teáskanál
szódabikarbóna 1 teáskanál
fahéj 1 teáskanál
1 csipet
vaj 18 dkg
cukor 1 bögre
méz 2 ek
tojás 1 db