Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Piña colada tortácskák recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
16.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
128 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
29.8 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
52.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
60.3 g

zsír

Összesen:
195.7 g
Telített zsírsav:
131 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1157 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
907 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
203 mg
Foszfor:
956 mg
Kálium:
1539 mg
Nátrium:
573 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
137 µg

szénhidrát

Összesen:
357.3 g
Összes cukor:
156 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
624.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
205 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1193 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
36 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
22.1 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

288
vaj 10 dkg
finomliszt 20 dkg
víz 6 ek
1 csipet
főzőtejszín 200 ml
tej 4 dl
tojássárgája 4 db
kókuszreszelék 70 g
étkezési keményítő 1 púpozott ek
rum 40 ml
méz 4 ek
vanília 1 késhegynyi
ananászkonzerv 340 g
cukrozatlan kakaópor 1 teáskanál
kókuszreszelék 3 ek