Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pincerotti recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

Folát E A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
35.3 g

zsír

Összesen:
35.3 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
336 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
382 mg
Kálium:
346 mg
Nátrium:
1586 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
71 µg

szénhidrát

Összesen:
137.8 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
81.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
128 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
177 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
211.7 g

zsír

Összesen:
212.1 g
Telített zsírsav:
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
866 mg

ásványi anyagok

Összesen:
16.2 g
Kalcium:
2012 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
313 mg
Foszfor:
2294 mg
Kálium:
2079 mg
Nátrium:
9504 mg
Cink:
18 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
419 µg

szénhidrát

Összesen:
826.6 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
490 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
770 µg
E vitamin:
39 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1056 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
8.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
370 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nyékinyuszimama
Nyékinyuszimama Wed, 2012-04-18 08:12

Tegnap este ez volt a vacsora!Kapott a szomszéd,és még két barát belőle és még mi hárman is bőven jóllaktunk!Legközelebb is csinálok majd és teszek bele mondjuk kukoricát is!Köszönöm a receptet!

lenartandi
lenartandi Mon, 2012-04-16 15:42

Első alkalommal próbáltam ki kelt tésztás receptként ezt a finomságot! Nagyon jól sikerült és a család minden tagjának ízlett! Máskor is elkészítem! Köszi

Tmea
Tmea / Tmea Thu, 2012-03-22 16:21

A töltelékbe csak belekevered a fehérjét, vagy felvered habnak?

Nixxi
nixxi / Nixxi Sat, 2012-03-31 22:01

Bocsi a késői válasz miatt. Lágyan felverem de semmiképpen nem kemény habnak.

Anya-banya
Anya-banya Fri, 2012-01-27 23:02

Kedves Nixxi!
Ma elkészítettem ezt a finomságot. Nagyon jól néz ki és az íze is csodás. A családom imádja. Nem lett elég a töltelék, kiegészítettem egy kis kolbász-újhagyma-sajt-tejföl variációval.
Szenzációs, ajánlom mindenkinek.
Köszi, hogy megosztottad.

cirmula
cirmula Sun, 2011-08-28 19:19

Köszönöm a receptet!
Megcsináltam sós, és édes (túrós, szilvás, citromos) töltelékkel, mindkettő nagyon finom lett! Biztosan megcsinálom újra!

1027
finomliszt 100 dkg
tej 0.5 l
cukor 1 ek
friss élesztő 5 dkg
tojás 2 db
napraforgó olaj 1 dl
1.5 ek
tojássárgája 1 db
sonka 150 g
sajt 150 g
csemegeuborka 6 közepes db
tejföl 2 dl
tojásfehérje 1 db