Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pirított galuska recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

E Folát A B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
3.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
34 mg
Nátrium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
6.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
10.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
13 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
26.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
182 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
26.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
78 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mina88
mina88 Tue, 2012-05-22 12:31

Most sül a serpenyőben :)
Különleges levesbetétet kerestem.........
Már kész is és fini!!!!!!!!Köszönjük szépen :)

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Sun, 2012-01-01 12:02

Kedves karica!
Köszönöm szépen a felvilágosítást, ki fogom próbálni !
Örülök, hogy megismertetted velünk !
Jó pihenést kívánok ! Üdv: Anci

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Sat, 2011-12-31 11:24

Kedves karica !
Ez levesbetét ? Jól értem ? Milyen levesekbe való ?
Nem ismerem, ezért kipróbálás céljából mentettem.
Köszönöm, Boldog Új Évet kívánok ! Anci

karica
karica / karica Sat, 2011-12-31 13:44

Kedves Anci!
Igen, levesbetét. Minden levesbe jó, amelybe grízgaluskát szoktál tenni. Továbbá paradicsomlevesben is nagyon ízletes. Jó étvágyat hozzá!
Köszönöm az újévi jókívánságot, s hasonlókat kívánok én is.
Ilona

67
tojás 1 db
búzadara 3 evőkanál
0 ízlés szerint
petrezselyem 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek