Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Piskótatekercs baracklekvárral recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

B12 Folát A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.3 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
270 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
104 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
51.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
68.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
157 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
26.5 g

zsír

Összesen:
22.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
374 mg
Kálium:
289 mg
Nátrium:
209 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
72 µg

szénhidrát

Összesen:
102.2 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
137.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
89 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
314 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
174 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
67 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
32.8 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vincere
vincere Mon, 2015-11-16 17:55

köszi a receptet! életem első piskótatekercse volt, és mindjárt tökéletes lett! az egyetlen baj vele, h. túl hamar elfogy, érdemes rögtön dupla adagot készíteni :)

Hobbycooker
Hobbycooker Sun, 2015-05-24 16:52

Hello :) Sajna a sütési hőfok is el lett írva, mert gondolom nem 18°C hanem 180°C.

363
tojás 3 db
finomliszt 4 púpozott ek
cukor 3 ek
margarin 1 ek
víz 2 evőkanál
sütőpor 1 teáskanál
vaníliás cukor 1 csomag