Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pisztáciás-csokis sütemény recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A E B12 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.4 g

zsír

Összesen:
90.8 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
358 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
212 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
234 mg
Foszfor:
516 mg
Kálium:
1006 mg
Nátrium:
146 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
133.6 g
Összes cukor:
101 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
71.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
A vitamin (RAE):
438 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
128.6 g

zsír

Összesen:
544.6 g
Telített zsírsav:
283 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
182 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
2139 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.8 g
Kalcium:
1266 mg
Vas:
66 mg
Magnézium:
1396 mg
Foszfor:
3099 mg
Kálium:
6039 mg
Nátrium:
872 mg
Cink:
24 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
189 µg

szénhidrát

Összesen:
801.8 g
Összes cukor:
604 g
Élelmi rost :
65 g

víz

Összesen:
431.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
302 µg
A vitamin (RAE):
2629 µg
E vitamin:
40 mg
K vitamin:
80 µg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
26.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
154 mg
Kálium:
297 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
39.5 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
21.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

.Méhecske.
Méhecske / .Méhecske. Wed, 2013-11-20 16:08

Hát ez... ez... micsoda finomság? És én mért nem láttam eddig? Pisztácia, kardamom...ohhhh... :)) készülőben, elmentve, természetesen!

evaneo
Oli(E)va / evaneo Wed, 2013-11-20 18:40

Szia, Mehecske, orulok, hogy hallok feloled, a suti tomenyen csokis, nalunk kint volt az asztal kozepen, es a egesz csalad egy kanallal a kezeben, korulotte, aki elment mellette, csak kikanalazott egy darabot belole... remelem, izleni fog :) Udv; Eva

1414
sótlan pisztácia 10 dkg
mandula 10 dkg
zöld kardamom 8 db
vaj 25 dkg
étcsokoládé 50 dkg
nádcukor 30 dkg
finomliszt 10 dkg
tojás 8 db
étcsokoládé 12.5 dkg
habtejszín 1 dl
méz 0.5 teáskanál
cukrozatlan kakaópor 2 ek