Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pittule recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Nátrium:
872 mg
Kalcium:
12 mg
Magnézium:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
14 mg
Kálium:
83 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
78.6 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
183.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
41.7 g

zsír

Összesen:
144.8 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
46 g

ásványi anyagok

Összesen:
9.9 g
Nátrium:
8712 mg
Kalcium:
126 mg
Magnézium:
58 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Vas:
4 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
836 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
786.4 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
69 g

víz

Összesen:
1835.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
41 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
202 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
136 µg
E vitamin:
55 mg
K vitamin:
32 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
289 mg
Kalcium:
3 mg
Magnézium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
4 mg
Kálium:
28 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
26.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
61 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

sziszu
sziszu Wed, 2011-11-23 14:07

Szia!
Egyet értek az előttem szólóval, köszönöm a receptet. Van egy olasz udvarló a családban és mindíg ezzel nyaggatott, de nem értettem, hogy hogyan kell csinálni. A liszt engem is érdekelne, hogy az milyen? Köszi

cafika
Cafika / cafika Wed, 2011-11-23 15:26

szia Sziszu,
a kérdésedre eggyel lejjebb találsz választ, örülök,hogy tetszik a recept :-)
az olaszok bizony nagyon értékelik a hazai ízeiket, így ha elkészíted, nagyon fog örülni neki az illetö,abban biztos lehetsz !!!! ;-))
további szép napot,
üdv. Évi

Málna-Mc
Málna-Mc Wed, 2011-11-23 13:32

Szia!
Ez nagyon jóóóó! Néztem a videót, nagyon ötletes és egyszerű a tésztája. Csak egy kérdésem lenne. Milyen a dr. Schar liszt? Gratula a recepthez!!

cafika
Cafika / cafika Wed, 2011-11-23 15:23

szia Málna-Mc,
köszönöm a dicsérö szavakat :-)
A dr. Schär liszt, lisztérzékenyeknek való liszt.
A receptet sima búzaliszttel is el lehet készíteni, valószínü, hogy kevesebb víz kell majd hozzá.
További jó sütés-fözést kivánok,
Évi

470
schar mix 100 dkg
víz 1.5 l
élesztő 20 g
1 ek
paradicsom 3 db
fekete olajbogyó 50 g
napraforgó olaj 1.5 dl