Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizza 15. - ahogy a boltban készül recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

E Folát K B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
11 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
130 mg
Kálium:
631 mg
Nátrium:
809 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
61.2 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
95.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
13 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
37.1 g

zsír

Összesen:
43.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Kalcium:
197 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
163 mg
Foszfor:
516 mg
Kálium:
2526 mg
Nátrium:
3239 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
98 µg

szénhidrát

Összesen:
245 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
381.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
224 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
79 µg
C vitamin:
51 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
163 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
346 mg
Nátrium:
445 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
33.6 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
52.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

evazsombok
Bambi / evazsombok Thu, 2013-05-16 11:02

Nekem úgy tűnt, hogy nyers maradt a tészta.... :( Hiába sütöttem 20 percig, és vékonyra nyújtottam!

juliajulia
juliajulia Thu, 2013-02-21 17:26

Azt szeretnem kerdezni, hogy a pizzalapokat elosutom , vagy egyszerre a szosszal ? Koszi

NovakAndi
NovakAndi / NovakAndi Wed, 2013-02-20 17:13

Kedves Feri, elkeszitettem a pizzát, épp most sül a sütőben. Ez tényleg nagyon jó kis tészta recept! Nagyon jó állaga lett, es gyorsan elkészült, nem kellett sokáig kelesztenem. Mar csak egy próbatétel van, hogy bekerüljön a recepttarba, hogy a gyerekek mit szólnak majd hozza.
Mindenesetre köszi a receptet, a fogadtatasrol pedig majd beszámolok.
Andi

itze
itze Wed, 2013-02-20 11:08

Szia! Honnan tudok beszerezni "3 csipet őrült kömény"-t? :)

szteri
szteri / szteri Sun, 2011-07-03 16:58

Kedves Feri!

A recepted alapjan epp most sül 6 db gyönyörü pizzas bagett a sütöben. A tesztahoz viz helyett tejet fogtam, 6 db bagettet formaltam belöle. A szoszt pedig 1 evökanal etkezesi kemenyitövel tettem pizzakrem allaguva. Mar alig varjuk a gyerekekkel, hogy kesz legyenek, jo sok reszelt sajttal a tetejükön!!! Köszi a receptet! szteri

szteri
szteri / szteri Sun, 2011-07-03 16:58

Kedves Feri!

A recepted alapjan epp most sül 6 db gyönyörü pizzas bagett a sütöben. A tesztahoz viz helyett tejet fogtam, 6 db bagettet formaltam belöle. A szoszt pedig 1 evökanal etkezesi kemenyitövel tettem pizzakrem allaguva. Mar alig varjuk a gyerekekkel, hogy kesz legyenek, jo sok reszelt sajttal a tetejükön!!! Köszi a receptet! szteri

Mucóka
Mucóka / Mucóka Wed, 2011-02-23 22:16

Dehogy haragszom, semmi gond!
Elkészítettem dupla adagban,biztos ami biztos alapon.Sok lett belőle,maradt mára is,de nem gond,mert nagyon fincsi!
Megbizható recept,ajánlom mindenkinek!
Köszi!
Remélem teszel fel még recepteket!
Kata

Mucóka
Mucóka / Mucóka Tue, 2011-02-22 15:09

Kedves Feri!

ÚÚÚÚÚÚÚ,már megint egy fantasztikus recept Tőled!
Kösszi,köszi,köszi!
A sós aprósütit azóta sem tudjuk megunni!!(Már anyukám is rákapott!)

Azt szeretném kérdezni, hogy ebből a pizzatészta mennyiségből egy-vagy kettő nagy kerek pizza lesz!???
Várom a válaszod, mert ma este ez lenne a vacsink!
Köszi!
Kata

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2011-02-19 18:25

Nagy pizzarajongók vagyunk, örültem is mikor megjelent a
recepted. Az az igazság, hogy az arányokat nem igazán tudom
eltalálni, vagy tul vastag a tészta vagy túl vékony.
Ha a kerek pizzasütőbe sütöm kérdésem az, hogy ez a 25dkg.
liszt elegendő- e hozzá?
Nem mértem meg de kb. 30cm. átmérőjű a forma.
És gondolom a szószra ízlés szerint feltét + sajt.
Eddig készen kapható pizzakrémet tettem rá, de ez a szósz nem
bonyolult , ki fogom próbálni.
Köszi a receptet.
Üdv.: Edo.

375
finomliszt 25 dkg
élesztő 1.5 dkg
víz 1.5 dl
8 g
olívaolaj 2 ek
sűrített paradicsom 200 g
vöröshagyma 0.5 közepes db
fokhagyma 3 gerezd
oregánó 1 ek
bazsalikom 1 ek
őrölt fűszerkömény 3 csipet
0 ízlés szerint
cukor 1 teáskanál
olívaolaj 3 ek