Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizza Gyros recept

hozzászólások (32)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Nátrium

TOP Vitaminok

B3 Folát B6 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
68.5 g

zsír

Összesen:
37.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
142 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
402 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
121 mg
Foszfor:
773 mg
Kálium:
1099 mg
Nátrium:
1515 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
132 µg

szénhidrát

Összesen:
204.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
447.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
178 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
13 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
194 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
137.1 g

zsír

Összesen:
74.2 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
283 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
803 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
242 mg
Foszfor:
1546 mg
Kálium:
2198 mg
Nátrium:
3027 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
266 µg

szénhidrát

Összesen:
408.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
895 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
36 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
356 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
52 µg
C vitamin:
25 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
387 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
4.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
136 mg
Nátrium:
188 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
25.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (32)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

REGPmeirawillison
REGPmeirawillison Thu, 2014-07-03 03:34

Akik borzalmas pizzát ettek Olaszországban, azok valami nevezetességhez közeli helyen ettek?
Mert én azóta sem ettem olyan jó pizzát, mint tavaly Riminiben... Ettem nagyon jókat, olyanokat is, amik hasonlóan jók voltak, de olyan jót nem.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2014-07-09 10:38

Jaj a szívemből szóltál!!! Olaszországban nagyon jó a pizza kivéve a látványosságok körüli éttermekben vagy olyan helyeken mint Jesolo meg Bibione ahol igazi olaszt nem is látni szinte :) Életem legjobb pizzáját Rómában, egy sikátor szerű kis utcában ettem :)

Bandipapa
Bandipapa / Bandipapa Tue, 2012-06-19 09:49

Félig-meddig igaza van Juhász Janinak. Annyi a tévedés, hogy a gyros nem görög, hanem török eredetű étek.
Szerintem nyugodtan lehet keverni a feltéteteket, nem vesznek össze.
Életem legborzalmasabb pizzáját az idén ettem Firenzében !!! Előre gyártott száraz, az alján szénné égett tészta, a tetején nyers paradicsom szósz, négy karika felvágott ( papír vékony) egy kávéskanál alig ráolvadt sajt.
A legfinomabbat a párom készítí, igazi költemény! Ja, és a tésztáját is sk. (saját kezűleg) gyúrja, nyújtja. Egy az "átka" : kalória bomba!!!!! Tepsi méretben készül, a tepsit én választottam. Gyarló az ember......

Üdv. Bandipapa

juhaszjani
juhaszjani Sun, 2012-01-01 11:54

Aki megkóstolta és ízlett neki az nem evett még igazi pizzát. Ne keverjük az olaszt a göröggel, ez a pizza borzalmas volt, pedig minden recept szerint készült!

Dettiden
Dettiden Sat, 2012-05-19 15:38

Ez nem így van!!! Én ettem igazi olasz pizzát és számomra csapnivalóan száraz és ízetlen volt. Ez a recept meg nagyon is megállja a helyét nálunk :)

Rocco83
Rocco83 Sat, 2015-09-12 01:00

Nem tudom,hol ettél igazi olasz pizzát,lehet Olaszországban szaladtál bele valami turistákat kiszolgáló vacakba,de ilyet mondani,hogy száraz és ízetlen egyszerűen nem több,mint butaság.

Blazsanna
Blazsanna Sat, 2011-11-05 18:36

Most esszük, még forró! Magasan übereli a pizzériás változatot! A pizzafutár mellőzve lesz. Köszi mégegyszer a receptet!

Flóra
Flóra / Flóra Mon, 2010-09-20 20:16

Köszönöm a kedves szavakat, jó érzés, hogy ennyi embernek tetszik a recept! :)
Jó étvágyat hozzá!
Flóra

credit
credit Mon, 2010-09-20 18:42

Ez fantasztikus! Nagy pizza és gyrosrajongók vagyunk ( két legyet egy csapásra ). Köszi

Bató Edit
Bató Edit Mon, 2010-09-20 12:35

Kedves Flóra!
Nagy pizza-és gyrosrajongó a családom. A Te segítségeddel most összehozom a kettőt, mert nagyon felkeltette az érdeklődésemet a recepted. Köszi, Edit.

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Mon, 2010-09-20 10:49

Mi történik, ha az olasz és görög találkozik?Hát pizza gyros.Tök jó ötlet, nem semmi!!Ezt érdemes lesz próbálni,köszi,receptjeim közt.Éva-Anyóca

1443
finomliszt 50 dkg
0.5 ek
instant élesztő 7 g
barna cukor 0.5 ek
olívaolaj 2 ek
víz 325 ml
kígyóuborka 15 dkg
görög joghurt 0.8 dl
fokhagyma 1 gerezd
majonéz 0.5 ek
citromlé 1 csepp
paradicsom 10 dkg
lila hagyma 1 kis db
sajt 10 dkg
csirkemell filé 25 dkg
olívaolaj 1 ek
gyros fűszerkeverék 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint