Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizza házi készítésű pizzaszósszal recept

hozzászólások (21)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

E B12 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
43.8 g

zsír

Összesen:
40.7 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
498 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
408 mg
Kálium:
853 mg
Nátrium:
986 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
83.7 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
180.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
79 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
20 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
254 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
175.4 g

zsír

Összesen:
162.8 g
Telített zsírsav:
53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
308 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.3 g
Kalcium:
1987 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
279 mg
Foszfor:
1630 mg
Kálium:
3412 mg
Nátrium:
3941 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
155 µg

szénhidrát

Összesen:
334.7 g
Összes cukor:
70 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
723 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
311 µg
E vitamin:
24 mg
K vitamin:
63 µg
C vitamin:
78 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1014 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
109 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
190 mg
Nátrium:
218 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
18.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
40.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (21)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Szolnokiibi
Szolnokiibi Mon, 2014-08-25 08:48

Vajon a szószt el lehet e készíteni előre, spajzolni? Jó lenne csak előkapni amikor szükséges.

jacquye
jacquye Tue, 2012-12-04 15:33

Én épp most kevertem be, de nekem 14 dkg lisztel nem állt össze... majdnem dupla mennyiség kellett ahhoz, hogy ki tudjam varázsolni a tálból, pedig jó fél órát dagasztottam... mit csinálok rosszul? Vagy ez normális?

kitti93
Kitti / kitti93 Thu, 2012-12-06 19:19

Szia! Egyszer kimértem pontosan a hozzávalókat, de azóta én is észrevettem, hogy kicsit több liszt kell bele (kb. 5 dkg-mal), és nekem úgy mindig összeáll kb. 5 perc dagasztás után. De ha nem sikerül, akkor a tej mennyiségét lehet minimálisan csökkenteni. Javítom a receptben! -tol értékeket adok meg!

jacquye
jacquye Wed, 2013-02-20 16:16

Köszi! Akkor megnyugodtam, hogy nem csak nekem ilyen! :)

Trixmi
Trixmi Mon, 2012-10-29 18:12

Szia!Ennyi tészta menyiségből mekkora tepsit használtál???

anciusz
anciusz Sun, 2012-07-15 08:46

Szia,én eddig mindig bolti pizzakrémet használtam ami elég drága,most kipróbáltam ezt a szószt és nagyon jó.Finom,olcsó és egyszerű elkészíteni.Ezentúl így készítem a pizzákat.Köszi a receptet!

kl
kl Fri, 2012-03-23 15:55

szia! megkérdezhetném az 1/4 élesztő az hány gramm?? Itt Angliában eddig csak szárazélesztőt láttam amit kis 7 grammos tasakokban árulnak.

879
finomliszt 30 dkg
cukor 2.3 dkg
1 csipet
napraforgó olaj 0.45 dl
friss élesztő 0.5 dkg
tej 1.6 dl
sajt 25 dkg
sonka 20 dkg
csemegekukorica 12 dkg
gomba 3 közepes db
paradicsom 2 db
juhtúró 15 dkg
rukkola 2 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
sűrített paradicsom 140 g
fokhagyma 1 gerezd
víz 1 evőkanál
babérlevél 3 db
kakukkfű 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
cukor 1 késhegynyi
oregánó 0 ízlés szerint