Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizza medvehagymával recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Nátrium
Szelén

TOP Vitaminok

B6 C E B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.3 g

zsír

Összesen:
36.6 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Nátrium:
718 mg
Kalcium:
186 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
178 mg
Kálium:
787 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
88.7 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
92.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
39 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
30 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
40.5 g

zsír

Összesen:
73.3 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Nátrium:
1435 mg
Kalcium:
373 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
357 mg
Kálium:
1573 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
177.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
184.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
77 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
12 µg
A vitamin (RAE):
61 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
256 mg
Kalcium:
66 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
281 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
31.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
33 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Puzsi
Puzsi / Puzsi Mon, 2012-05-07 10:11

Kedves Sancho!

Köszönöm elismerő szavaidat! Egy mosolyjel megnyugtatna, hogy tényleg komolyan gondolod :) !

Szép napot!!!

Puzsi

685
pizzatészta 20 dkg
medvehagyma 20 dkg
kenyérszalonna 8 dkg
sűrített paradicsom 80 g
oregánó 0 ízlés szerint
cukor 1 csipet