Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizza perectésztával recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.2 g

zsír

Összesen:
29.5 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
257 mg
Magnézium:
41 mg
Nátrium:
1200 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Vas:
1 mg
Foszfor:
257 mg
Kálium:
207 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
63 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
133.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
130 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
80.8 g

zsír

Összesen:
117.9 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
195 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
1030 mg
Magnézium:
161 mg
Nátrium:
4788 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Vas:
6 mg
Foszfor:
1025 mg
Kálium:
826 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
125 µg

szénhidrát

Összesen:
252.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
534 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
217 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
520 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
10.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
94 mg
Magnézium:
14 mg
Nátrium:
442 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
76 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
23.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

606
víz 1.85 dl
melasz 1 evőkanál
friss élesztő 15 g
finomliszt 30 dkg
vaj 1.5 ek
1 kávéskanál
szódabikarbóna 1 ek
víz 2.5 dl
sertészsír 0.5 ek
krémsajt 10 dkg
cheddar sajt 10 dkg
kolbász 5 dkg
vaj 1 dkg
ementáli sajt 1 dkg
parmezán sajt 1 dkg
1 kávéskanál