Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizzakrémes-virslis falatok recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

B1 B12 A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.5 g

zsír

Összesen:
47.3 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Nátrium:
1075 mg
Kalcium:
485 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
291 mg
Kálium:
326 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
25.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
80.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
187 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
98.1 g

zsír

Összesen:
189 g
Telített zsírsav:
86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
418 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.8 g
Nátrium:
4300 mg
Kalcium:
1937 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
1164 mg
Kálium:
1305 mg
Cink:
11 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
119 µg

szénhidrát

Összesen:
102.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
321 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
750 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
22.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Nátrium:
521 mg
Kalcium:
234 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
158 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
12.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
38.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
91 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

LongbowPrincess
LongbowPrincess / LongbowPrincess Sat, 2013-01-05 20:14

Egy viszonylag záros határidőn belül szerveződött házibulit mentett meg ez az ötlet. 2 csomag leveles tészta, 3 csomag Bábolna virsli, köztük pizzakrém, tetején szezámmag. Imádta mindenki, mind elfogyott! :)

629
leveles tészta 1 csomag
virsli 35 dkg
sajt 15 dkg
pizzaszósz 10 teáskanál