Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pizzás csavart gyorsan recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

B3 C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
35.2 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
507 mg
Kalcium:
31 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
256 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
37.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
61.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg
Összes folát:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
32.9 g

zsír

Összesen:
105.6 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Nátrium:
1521 mg
Kalcium:
91 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
227 mg
Kálium:
768 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
111.4 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
183.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
18 mg
Összes folát:
16 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
19.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
283 mg
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
143 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
20.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
Összes folát:
3 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

youandme
youandme Wed, 2014-02-19 22:55

Szia, én is megcsináltam, egyszerű, gyors, finom, köszönöm! :)

511
leveles tészta 1 csomag
bacon 6 szelet
pizzaszósz 160 g