Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pókemberes-focis torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A B12 K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21 g

zsír

Összesen:
54.9 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
302 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
220 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
282 mg
Kálium:
274 mg
Nátrium:
203 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
133.5 g
Összes cukor:
91 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
121 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
398 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
251.7 g

zsír

Összesen:
658.9 g
Telített zsírsav:
214 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
183 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
85 g
Koleszterin:
3624 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.3 g
Kalcium:
2616 mg
Vas:
32 mg
Magnézium:
505 mg
Foszfor:
3379 mg
Kálium:
3299 mg
Nátrium:
2450 mg
Cink:
18 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
412 µg

szénhidrát

Összesen:
1601.5 g
Összes cukor:
1105 g
Élelmi rost :
71 g

víz

Összesen:
1452.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
16 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
586 µg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
4768 µg
E vitamin:
40 mg
D vitamin:
20 µg
K vitamin:
281 µg
C vitamin:
83 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
31.3 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1114
tojás 15 db
cukor 30 dkg
finomliszt 37.5 dkg
sütőpor 3 tk
víz 1.5 dl
tej 5 dl
vaníliás pudingpor 1.5 tasak
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
margarin 25 dkg
ételfesték 5 csepp
cukrozatlan kakaópor 1 ek
tej 0.5 l
vaníliás pudingpor 0.5 tasak
rétesliszt 5 dkg
tojás 2 db
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 11 dkg
habtejszín 5 dl
málna 30 dkg
marcipán 75 dkg
porcukor 2 ek
tortabevonó 10 dkg