Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.8 g

zsír

Összesen:
57.8 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
208 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
228 mg
Kálium:
209 mg
Nátrium:
572 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
211.2 g
Összes cukor:
115 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
42 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
A vitamin (RAE):
417 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
33.5 g

zsír

Összesen:
115.6 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
417 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
94 mg
Foszfor:
455 mg
Kálium:
421 mg
Nátrium:
1145 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
94 µg

szénhidrát

Összesen:
422.3 g
Összes cukor:
231 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
84 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
96 µg
A vitamin (RAE):
833 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
17.2 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
63 mg
Nátrium:
171 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
62.9 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
12.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1415
pattogatott kukorica 45 g
0.25 teáskanál
vaj 110 g
cukor 1 bögre
tojás 1 db
vaníliaaroma 1 teáskanál
finomliszt 1.5 bögre
sütőpor 0.5 teáskanál
fahéj 0 ízlés szerint